Raziskave kažejo, da ima kar petina otrok in mladostnikov v Evropski uniji prekomerno telesno težo, trendi pa napovedujejo, da bo do leta 2035 delež debelosti med fanti narasel na 61 %, med dekleti pa na 75 %. Posledice so resne – zaradi prekomerne teže in z njo povezanih bolezni se lahko življenjska doba skrajša za skoraj tri leta. Med ključne dejavnike tveganja sodita revščina in pomanjkanje izobraženosti, zato strokovnjaki znova izpostavljajo pomen preventivnih programov.
Enega takšnih je v zadnjih treh letih izvajala Slovenska karitas. Projekt Migaj, zdravi uživaj!, ki ga je v letih 2023–2025 sofinanciralo Ministrstvo za zdravje, je bil namenjen spodbujanju gibanja, zdravega načina življenja ter dobrega psihičnega počutja otrok in mladih – zlasti tistih iz ranljivejših okolij. Mlade Karitas po vsej Sloveniji so z različnimi športnimi, ustvarjalnimi in izobraževalnimi dejavnostmi ustvarile okolje, ki povezuje mlade, jih aktivno vključuje ter krepi zdrav življenjski slog.
Poletni tabori in športne aktivnosti pritegnili več kot 1500 otrok
Med najbolj odmevnimi aktivnostmi projekta so bili poletni tabori – petdnevna letovanja, ki so otrokom omogočila aktiven oddih v naravi ter pridobivanje znanja o zdravem življenju. V treh letih je bilo izvedenih kar 56 letovanj, v katere se je vključilo več kot 1500 otrok in mladih. Ob njih je sodelovalo tudi več kot 600 prostovoljcev – animatorjev in voditeljev –, ki so prejeli dodatna izobraževanja za kakovostno in strokovno izvedbo programa.
Poleg letovanj so potekale številne delavnice o zdravem življenjskem slogu, izleti in aktivnosti, ki so mlade spodbujali k raziskovanju okolice in aktivnemu preživljanju prostega časa.
Tek za zdrav nasmeh povezal vrtce, šole in lokalne skupnosti
Pomemben del projekta je bil Tek za zdrav nasmeh, v katerem je sodelovalo 55 vrtcev, osnovnih in srednjih šol. Dejavnost je združila interaktivno preventivno delavnico ter tek v okolici šole, s čimer so mlade dodatno motivirali k telesni dejavnosti in razmišljanju o pomenu zdravja.
Posebno pozornost so namenili tudi prostovoljcem, zanje pa pripravili športne turnirje, kjer so ob igri krepili timski duh, zdravo tekmovalnost in medsebojno povezovanje.
Poudarek na duševnem zdravju in ozaveščanju
V zadnjem letu in pol so izvajalci programa posebno pozornost namenili duševnemu zdravju – temi, ki med mladimi postaja vse pomembnejša. Izvedli so tudi več zagovorniških kampanj, s katerimi so želeli okrepiti zavedanje o pomenu gibanja in zdravih življenjskih navad v širši družbi.
Temelji za prihodnost
Čeprav se projekt formalno zaključuje, na Slovenski karitas poudarjajo, da je to le začetek dolgoročnega prizadevanja za boljše zdravje otrok in mladih. Verjamejo, da so postavili trdne temelje, na katerih bodo gradili tudi v prihodnje.
Ob zaključku se zahvaljujejo vsem partnerjem, prostovoljcem, mladinskim voditeljem, strokovnim sodelavcem ter otrokom in njihovim družinam, ki so s svojo aktivno udeležbo omogočili uspešno izvedbo projekta Migaj, zdravi uživaj!
